Novembe
TCM
Ernährungs- / Kochkurs
in Achtsamkeit kochen nach der
Fünf Elemente Lehre und der Chinesischen Diätetik
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Heilung und Leistungsfähigkeit steigern mit der TCM - 5 Elemente Ernährung
November 2020 von 10:00 bis 17:00 Uhr
In diesem 5 Elemente Ernährungs- und Kochkurs werden Sie in lockerer und entspannter Atmosphäre in die Grundlagen der Ernährungslehre nach der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM))eingeweiht. Mit diesem Wissen werden Sie daraus ein heilsames Festtags-Menü (europäische / asiatische Küche) zusammenstellen.
Im Anschluss daran kochen wir gemeinsam in Achtsamkeit und mit viel Lebensfreude nach den Regeln der 5 Elemente Lehre. Zum Abschluss des Programms genießen wir in geselliger Runde das Menü.
Überblick
Kurzeinführung in die Traditionelle Chinesische Medizin
Yin-Yang Lehre in der Diätetik
5 Elemente Theorie angewandt in der TCM Ernährungslehre
Zuordnung und Aufgaben der Organe in die 5 Elemente (Leber, Herz, Milz, Lunge, Niere, . . .)
Entstehung von Krankheiten aus Sicht der Chinesischen Medizin
Warum und wie man nahezu alle Erkrankungen durch Ernährungsumstellung beseitigen kann
Schmerzen (Rheumatischer Erkrankungen - Arthrose / Arthritis / Gicht) aus Sicht der TCM
Einteilung der Lebensmittel in Thermik und Geschmacksrichtung
Wirkungen der Thermik und der fünf Geschmacksrichtungen auf Körper und Psyche
Sicheres Feststellen des Elemententypus
Auswahl der Gerichte nach Jahreszeiten, Alter und Erkrankung
Die Wichtigkeit der Achtsamkeit beim Zubereiten und Kochen
Gründe warum Erkrankungen durch Ernährungsumstellung nicht dauerhaft schwinden und was man dagegen unternehmen kann
Besprechung der häufigsten Irrtümer in Theorie und Praxis
Veränderungsmöglichkeiten der Lebensmittel zur Verbesserung ihrer Heilwirkung
An diesem Wochenende werden Sie in die kulinarische Vielfalt der gesunden Ernährung aus Sicht der Chinesischen Medizin eingeweiht. Sie werden erkennen, wie einfach "Kochen nach den 5 Elementen" im Alltag umgesetzt werden kann und lernen das Kochen im Kreis. Sie werden mit all Ihren Sinnen erfahren wie Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden sich durch die chinesische Diätetik steigert.
Der Kursinhalt wird individuell gestaltet und ist abhängig von den Bedürfnissen der Kursteilnehmer. Gesundheitsbewusste ohne TCM -Vorkenntnisse sind besonders eingeladen.
Interessierte Laien als auch Fachkräfte für Gesundheit werden in lockerer Atmosphäre viel Wissenswertes mit nach Hause nehmen.
Kursgebühr 115,- € inklusive biologisch hochwertige Nahrungsmittel und Getränke.
Auch als Geschenkgutschein erhältlich !
Gesundheit Kompaktangebot
- Entspannung - Bewegung und Ernährung -
Wird dieser außergewöhnliche Kochkurs gemeinsam mit einem Qigong-Kurs (14 x 75 min) gebucht, so besuchen Sie beide Kurse für den Ludwigsburger - Gesundheitskompaktpreis von nur 145,- € !
Für weitere Informationen und Anmeldung melden Sie sich bitte telefonisch unter der Kontaktadresse:
Chinesische Heilkunst
Ernährungsberatung & Kochschule
Schorndorferstr. 31
71638 Ludwigsburg
michel@chinesische-heilkunst-lb.de
Tel.: 07141 855585
Ich freue mich auf Sie.
TCM - Ernährungsberater Steffen Michel wünscht Ihnen Gesundheit und einen guten Appetit.
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Vorschau
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Richtig Abnehmen ohne Jojo-Effekt bei leichtem Übergewicht bis hin zu schwerer Adipositas ohne Hunger und Mangelerscheinungen mit Kochen nach den Regeln der Fünf-Elemente.
Wie Blutzuckerwerte bei Diabetes millitus ohne Medikamente auf Sollwerte reduziert werden können mit dem Wissen aus der Chinesischen Diätetik.
Mai 2019
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Juli 2019
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Besonders zu empfehlen in Kombination mit Wirbelsäulen-Qi Gong!
November 2019
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Ergänzendes
Weitere interessante Gesundheitsthemen werden gerne in jedem Kurs mit berücksichtigt und auf Wunsch ausführlich behandelt, sodass jeder Teilnehmer den Tag aktiv mitgestalten kann.
Folgende westliche Krankheitsbilder dienen hierzu als Anregung und können durch Ernährungsumstellung durch gezieltes Einsetzen oder Weglassen von Lebensmittel bzw. Gewürzen sehr gut positiv beeinflusst werden:
Hauterkrankung
Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte, Urtika, Exantheme, Furunkel, trockene und rissige Haut . . .
Urologische Erkrankung
Harnwegerkrankungen, Blasenentzündung, erschwertes Wasserlassen, Inkontinenz, häufige Miktion, nächtliches Wasserlassen, Potenzstörungen, usw.
Frauenbeschwerden:
Kinderwunsch, Milchfluss, unruhiger Fötus, Regelschmerzen, unregelmäßige Regelblutung, Verhärtungen im Unterleib (Myome), Ausfluss . . .
Verschiedenes:
Verhärtungen, Krebserkrankungen (Darm, Pankreaskarzinom, Magen, Ösophagus), Alkoholmissbrauch, Struma, Hepatitis . .
Weitere Kurse und Seminare zwischen Großraum Stuttgart und Heilbronn sowie zwischen Pforzheim und Ulm. Auch in Kürze in Kiel und Passau Passau.
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